„Mindenki gyalogolt, mindenki ment. Úgy emlékszem, hogy gyalogoltam és gyalogoltam, és nem volt vége”
– Nádas Péter ír így az ostrom alól felszabadult Budapesten uralkodó közhangulatról. Ekkoriban még mit sem tudtak a napjainkban divatos „mental health walk” – avagy a „stresszoldó séta” – trendről, és a cél is egészen más volt. A gyaloglás azonban ma is mindennapjaink fontos részét képezi. A gyalogló világnap több mint 30 éve a Rio de Janeiró-i Föld-csúcsról indult hódító útjára, mára pedig a világ legtöbb pontján megrendezik.
A rendszeres séta ismert jótékony fiziológiai hatásai mellett a mentális jólét szempontjából sem elhanyagolható: már egy tízperces gyaloglás is képes csökkenteni a stressz-szintet és fokozni az agyban az endorfintermelést. Már Hippokratész is vallotta, hogy a séta a legjobb orvosság, a legújabb kutatások pedig azt is kimutatták, hogy
még a látásunknak is jót tesz, hiszen séta közben távolabbra kell fókuszálnunk, mint más, statikus tevékenységek során.
A társalgással összekötött séta, vagyis a korzózás a 19-20. század kedvelt közösségi tevékenyégének számított.
A korzózók sétálgatva, beszélgetve szerezték be a legújabb pletykákat, és persze az ismerkedésre is volt lehetőség.
Pest elsőszámú korzója az 1800-as évek végétől a belvárosi Duna-part, vagyis az úgynevezett Duna-korzó volt. „A csendes szemlélőnek sehol sem akad annyi megfigyelni valója, mint itt” – írja a Rádióélet riportre a korzózókról szóló humoros írásában.
A gyaloglás már majdnem 120 éve olimpiai sportágnak is számít. Az első versenyt még 1908-ban rendezték: a résztvevőktől állandó talajkapcsolatot követelő sportgyaloglás azóta sem került ki az olimpiai számok közül. Sőt, a 2024-es párizsi olimpián a nemek közötti egyenlőség jegyében egy új formátum, a maratoni vegyes váltó is debütált. Azt talán mondanunk sem kell, hogy
a gyaloglás sportág legnagyobb, könnyen akár diszkvalifikációt is érő szabályszegése nem más, mint a futás.
Kedves Olvasók, barangolják be az országot a Másfélmillió lépés Magyarországon csapatával a linkre kattintva: https://s.mtva.hu/R6QhrZkp
Borítókép: Járókelők Budapest belvárosában (MTI Fotó: Herczeg István)
Kedves Olvasók, folyamatosan bővülő Fotótárunkban jelenleg több mint 348 ezer fénykép közül válogathatnak. Ha cikkünk felkeltette érdeklődésüket, ide kattintva számos további érdekes felvételt találnak. Jó böngészést kívánunk!